mhplus Krankenkasse: Glücksbuch GRATIS

Das Glücksbuch der mhplus Krankenkasse ist ein spezielles Angebot, dass auf die Gesundheitsförderung und das Wohlbefinden ihrer Mitglieder abzielt. Das Buch enthält eine Vielzahl von Tipps und Informationen, die darauf abzielen, ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.

Glücksbuch kostenlos bestellen

 
Aktuell können Sie das Glücksbuch bei der mhplus Krankenkasse vollkommen kostenlos und unverbindlich bestellen, auch wenn Sie nicht Mitglied in der Krankenkasse sind. Einfach das Bestellformular ausfüllen und abschicken.

Dazu erhalten Sie mit jedem Glücksbuch eine kleine Werbebroschüre mit Informationen zur mhplus-Krankenkasse gratis dazu (unterhaltsame Gimmicks, lustige Sticker, Duftseite und Audiofiles).

Wir wünschen viel Erfolg beim Lesen.

Inhalte des Glücksbuchs

Gesundheitstipps

• Ernährung

  Empfehlungen für eine ausgewogene und gesunde Ernährung.

• Bewegung

  Übungen und Sportarten, die leicht in den Alltag integriert werden können.

• Stressbewältigung

  Techniken und Strategien zur Reduzierung von Stress.

Mentale Gesundheit

• Achtsamkeit

  Übungen zur Steigerung der Achtsamkeit und zur Förderung der inneren Ruhe.

• Positive Psychologie

  Tipps und Anleitungen, um eine positive Lebenseinstellung zu entwickeln und zu pflegen.

Lebensstil

• Schlaf

  Informationen über die Bedeutung von gutem Schlaf und Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität.

• Work-Life-Balance

  Strategien zur Schaffung einer gesunden Balance zwischen Arbeit und Freizeit.

Praktische Übungen

• Meditation und Entspannung

  Anleitungen zu Meditations- und Entspannungstechniken.

• Rezepte

  Gesunde Rezepte, die einfach zuzubereiten sind und gut schmecken.

Nutzung des Glücksbuchs

• Verfügbarkeit

  Das Glücksbuch wird oft an Mitglieder der mhplus Krankenkasse verteilt. Es kann in gedruckter Form oder als Download verfügbar sein.

• Integration in den Alltag

  Die Tipps und Übungen im Glücksbuch sind so gestaltet, dass sie leicht in den täglichen Alltag integriert werden können.

Wie man das Glücksbuch erhält

• Mitgliederbereich

  Überprüfe den Mitgliederbereich auf der offiziellen Webseite der mhplus Krankenkasse. Dort könnte das Glücksbuch zum Download bereitstehen.

• Kundendienst

  Kontaktiere den Kundendienst der mhplus Krankenkasse. Sie können dir Auskunft darüber geben, wie du das Glücksbuch erhalten kannst.

• Filialen

  Besuche eine der Filialen der mhplus Krankenkasse, um ein Exemplar des Glücksbuchs zu erhalten.

Durch das Glücksbuch möchte die mhplus Krankenkasse ihre Mitglieder dabei unterstützen, gesund und glücklich zu leben. Es bietet eine Vielzahl von nützlichen Informationen und praktischen Tipps, die leicht umzusetzen sind und das Wohlbefinden verbessern können.