Progressive Muskelentspannung zum Download

Auf der CD „Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung“ finden Sie drei Übungsformen zur progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson. Damit bekommen Sie ganz einfach und leicht ein Gefühl für An- und Entspannung. So beugen Sie nicht nur körperlichen Verspannungen vor, sondern können auch psychischen Belastungen wirkungsvoll begegnen.

Die CD können Sie aktuell kostenlos als mp3 bei MEDICLIN herunterladen:

• Kapitel 1: Die Langform der Entspannung
• Kapitel 2: Die Kurzform der Entspannung
• Kapitel 3: Die Kurzentspannung

Einfach gewünschte Kapital auswählen und kostenlos herunterladen. Gegen eine Schutzgebühr erhalten Sie die CD auch in verschiedenen MediClin Kliniken.
 
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